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兰州“跑团”沿(黄)(河)开跑:迎接城市清晨第(一)缕阳(光)

来源: 南方日报网络版     时间: 2021-03-05 12:02:02

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  中(新)网兰州2月24日电 (高(康)迪 (高)展)10(人)、50人、100人……2017年兰州市民王小玲(组)织经常在黄河边跑步的人(员)(成)立了“理(想)跑团”,(因)为热爱和坚持,一批批相(同)(爱)好的(人)员逐(渐)加入,如今该跑(团)已达300多人,同时(成)为兰州马拉松跑团旗下(小)分队。

  欲文明其精神,先自(野)蛮(其)体魄。“全民运动”(正)成为民众生活新风尚。近(年)(来),各地政府积极(号)召(民)(众)(提)高(身)体(素)(质)和健康水平,(为)了丰(富)民(众)精神文(化)生(活)兴(建)运动公(共)基础设施,让民众有更(丰)富的(运)动(方)式。全(国)(各)地形成了(特)(色)鲜明的运动方式,例如:广西南宁组(织)网络健(步)走比(赛),浙江宁(波)“冰雪(运)动”成为新宠。(而)兰州,有(一)批坚持数十年绕黄河跑步的运动达人。

图(为)结束跑步后合影。 高展 (摄)
(图)为结(束)跑步(后)(合)影。 (高)展 摄

  “医生说膝盖问题严(重),以后与运动(无)缘了。”2011年,(王)(小)玲因为膝(盖)、脊椎受(损),(从)房地产公司(辞)(职),(为)了(治)病(每)天辗转在医院,受病(痛)折磨加之情绪(跌)(落)到谷(底),“感觉(人)生好像(要)‘(停)止’了”。

  受家里人(鼓)舞,王小玲(经)常会(去)黄河边散步,看(到)一(群)老(年)人(精)神(抖)擞的(每)天(在)公园锻炼身体,忽然一个(念)头闪过“生(命)(在)于运动”,她(便)(从)最简单的跑步开始,“(刚)开始双腿特别僵硬,还弯不下来。”

  拉伸、扩(胸)、压腿,起初,每天跑(步)之前的热身训(练)对于刚(刚)开跑的王(小)玲而言(十)(分)(困)(难),面对身体和心灵的(双)(重)折磨,她选(择)坚持,(遇)(到)早晨跑(步)的人还会(闲)聊(几)(句),大部(分)(人)坚持锻炼身体都是因为“锻(炼)(有)益身(心)健(康)”。

图(为)兰州“理想跑团”成(员)正在进行有(氧)运动。 高展 (摄)
图为兰州“理想(跑)团”成员(正)在进行(有)(氧)运动。 高(展) (摄)

  “坚持每天多(跑)一点点。”王小玲(坦)(言),不论春夏(秋)冬,早(成)六点(半)都(会)(准)(时)(开)跑,(从)1(公)里到5(公)里,如今10公里(也)(能)轻松完成,“看(着)整座城(市)渐渐苏醒,呼(吸)(新)(鲜)空气,精神充(沛)”。

  多(年)坚(持),王小(玲)身体(有)了可喜(的)变(化),去医院(检)查,身体受损机能恢复(了)不少,2015(年),(她)(报)名(参)加了兰州国际马拉(松)赛,虽然没有获得(奖)牌,但她收(获)了健康和一(群)(热)爱(跑)(步)(的)(朋)友。

  (随)着固(定)(的)跑友渐(渐)增多,王小玲有了把(大)家(组)织(在)(一)起(的)想法,所(以)(有)了“理想跑(团)”,团友相(互)(鼓)励,已经成(为)清晨黄河边一道靓丽风景(线)。

  身患重度脂肪肝(的)小学老师文(新)生参(加)跑团后两年体重从166(斤)(下)降到126斤,体(重)得到控制后,身体越来越健康,“有些病,(光)靠药物(没)有办法彻底解决,得有一(个)健康积极的身(体)和心(态)。”

  (如)(今),这(支)“理想跑团”已(在)全国(各)地(跑)步活动中获得(优)秀成绩,对他(们)而言,(最)重要的(是)奖(项)背后无数个(迎)着初升太(阳)奔跑的日子。(完)

【编辑:黄钰涵】

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